¿Cómo hacer la serie Swan Pilates en un TRX

Unidades de entrenamiento de suspensión puede adjuntar rápidamente a equipo del patio común.

El ejercicio cisne Pilates se centra en el alargamiento y el equilibrio de los músculos de su torso, de acuerdo con Ellie Herman, autor de "Pilates libro de Ellie Herman en la bola." La realización de esta serie sobre el entrenador de suspensión TRX añade la inestabilidad, lo que aumenta el trabajo en su abdomen, la espalda, la cadera y músculos de las piernas, toma nota de TRX expertos y Pilates entrenador Kirsten Gerding.

Dificultad: moderada Desafiando Instrucciones

Lo que necesita

TRX Suspension Trainer Sugiera Edita Cisne Basic

Establecer para el ejercicio cisne básica TRX al alargar las correas TRX a su posición más larga. Acuéstese boca abajo con el ancla TRX sobre sus caderas. Externamente girar las piernas y presione la cadera hacia el suelo. Coloque las manos en las cunas pies, manteniendo los dedos largos y las manos relajadas. Extienda sus brazos delante de usted.

Exhala mientras levantas las costillas del piso. Amplíe su espalda y empujar su peso en sus manos. A medida que su torso flota hacia arriba, sacar sus brazos hacia usted. Mantenga los hombros hacia abajo. Inhale mientras rueda el torso hacia el piso. Muévase lentamente, tomando respiraciones completas al completar 10 cisne ascensores.

Modifique este ejercicio arquear la espalda inferior, por lo que sólo sus costillas superiores se caen al suelo. Las personas con mayor extensión de la espalda puede levantar hasta el ombligo está a punto de dejar el piso.

Círculos del cisne

Configuración para el cisne ejercicio círculos Pilates acostándose con sus hombros bajo el soporte de techo TRX. Pon tus manos en las correas y extiende los brazos frente a ti.

Realizar 10 cisne ascensores con un patrón circular. Exhale mientras levanta el pecho hacia arriba, estira su columna vertebral y sacar sus brazos extendidos hacia los lados en una carta la posición "T". Tire de las axilas hacia las caderas. Deslice los omóplatos hacia la espalda. Inhale mientras un círculo en sus brazos a su torso. Pasa el torso hacia el piso mientras desliza sus brazos hacia adelante. Realizar el siguiente círculo en la dirección inversa.

Haga este ejercicio más fácil, deslizando su cuerpo más hacia adelante del soporte de techo TRX.

Cisne de la natación

Permanecer en la misma posición que utilizó para el ejercicio cisne intermedio.

Realizar un cisne círculo Pilates. Baje el torso hasta la mitad y coloque los brazos hacia adelante. Levante las piernas 3 pulgadas y patada agitada durante 10 repeticiones. Continúe rodando su cuerpo hasta el suelo antes de flotar para su próximo círculo. Completa 10 círculos, las direcciones alternas, con una serie de patadas aleteo entre cada círculo.

Suelte la columna doblando las caderas hacia atrás a los talones, lo que la zona lumbar se arquee. Suelte las correas TRX y tomar tres respiraciones lentas.

Consejos y advertencias

Mantenga sus piernas todavía al mover el torso en base cisne y círculos cisne.

Mantenga las caderas todavía al mover las piernas durante la natación cisne.

Para el plan de seguridad y confort, en un 6 pies por espacio de 8 pies para su entrenamiento, recomienda el sitio de la compañía TRX.

 

Cómo obtener una cuenta de crédito pagado su informe de crédito

Sus opciones son limitadas para separar las cuentas de crédito de pago-off de su informe de crédito. La Comisión Federal de Comercio reporta que la información crediticia positiva puede ser comunicado de forma indefinida. Sin embargo, toda la información que está mal debe ser eliminado si disputa el artículo con las agencias de crédito. La mayoría de la información de crédito que es negativa, como pagos atrasados, puede permanecer en su informe de crédito por siete años, de acuerdo con la FTC.La ley federal requiere que la agencia de crédito para investigar cualquier cosa que disputa en su informe.

Instrucciones

Obtenga una copia de su informe de crédito en el sitio web anual Report.com crédito. El sitio fue creado por las principales agencias de crédito TransUnion, Equifax y Experian para ofrecer informes de crédito gratuitos requeridos de acuerdo con los términos de la Ley de Informe Justo de Crédito. Usted tiene derecho a tres informes gratis cada 12 meses - uno de cada una de las agencias de crédito.

Revise su informe para encontrar los rubros de crédito pagadas desea eliminado. Debe tener una razón legítima para tener la información elimina, como es erróneo o anticuado.

Escriba una carta a la oficina de crédito para disputar la información de crédito de pago en base a su falta de puntualidad o exactitud. Envíe la carta a la oficina de crédito en su domicilio en el informe de crédito. Volver a AnnualCreditReport.com pedir informes de crédito de las otras dos agencias. Enviar cartas a los burós de crédito. Espere unos 30 días para la respuesta, mientras que las agencias de crédito investigar su reclamo. Por ley, la información debe ser removido si es incorrecta o desactualizada. De lo contrario, se mantendrá.

 

Cómo diseñar para Serigrafía

Serigrafía es el proceso de transferencia de una imagen mediante pinturas tales como plastisol, sobre una superficie plana a través de un tamiz de malla. El proceso de serigrafía se hizo popular en la década de 1900, ya que permite diseños a imprimir sobre tela. Este proceso todavía se utiliza hoy en día para hacer diseños artísticos, logos y estampados a artículos tales como camisetas. Serigrafía diseños se pueden hacer utilizando un programa de diseño para convertir las imágenes en pequeños puntos utilizando un método de "medios tonos". Esta forma de impresión permite que las imágenes que se serigrafiadas en elementos con facilidad.

Dificultad: Fácil Moderadamente Instrucciones

Lo que necesita

Programa de Diseño

Papel vitela

Impresora láser

Inicie un nuevo proyecto en un programa de diseño para crear un nuevo diseño o manipular una foto. Seleccione "Archivo", luego "Nuevo Proyecto" del menú de la barra de herramientas del programa de diseño.Seleccione el tamaño del lienzo en el menú desplegable y, a continuación, elija una tela de fondo "transparente".

Importación de imágenes escaneadas en el proyecto mediante la opción "Archivo", luego "Importar" en el menú de la barra de herramientas. Haga clic en "Adquirir Twain" para elegir el dispositivo de exploración y haga clic en "Importar" para importar la imagen en el programa. Abra los archivos adicionales para colocar en el proyecto mediante la opción "Archivo", luego "Abrir" en el menú. Seleccione los archivos de imagen en la ventana de "Abrir" y seleccione "OK" al finalizar.

Haga clic en cada imagen y cambiar su tamaño. Haga clic en "Imagen", luego "Tamaño de imagen" de la barra de herramientas. Introduzca el valor numérico de la "Altura" y cajas "Ancho" para cambiar el tamaño de la imagen y haga clic en "Aceptar". Haz clic en las capas de la imagen en la paleta "capa" en el espacio de trabajo, a continuación, arrastrar y soltar en el lienzo en blanco para agregarlos al proyecto.

Agregue las formas adicionales, líneas o texto en el proyecto mediante el uso de las herramientas en la caja de herramientas en el área de trabajo. Seleccione "capa" en el menú de la barra de herramientas, luego "Organizar", luego "Enviar Volver" o "Enviar Front" para arreglar las imágenes y las formas en el orden deseado. Esto también se puede hacer arrastrando las capas de la imagen en la paleta de capas por encima o por debajo uno del otro para organizarlas en orden.

Escala de grises en la imagen para convertirla a blanco y negro, seleccione "Imagen", luego "Escala de grises". Después la imagen se ha convertido, seleccione "Imagen" en el menú barra de herramientas una vez más, a continuación, "Bitmap". Introduzca un valor numérico en el cuadro de "salida". Seleccione "semitonos" en la sección "Método" para convertir la imagen en puntos.

Escriba un valor numérico en el cuadro "Frecuencia" para determinar el radio de los puntos. Para las impresiones más finas, un valor numérico grande, como 900 se puede introducir. El "Rango de ángulo" de 45 puede introducirse, tal como se utiliza comúnmente para proyectos de serigrafía. Seleccione la forma de los puntos de la caída de "Shape" lista desplegable, y haga clic en "OK" para convertir la imagen de medio tono.

Haga los ajustes adicionales en el diseño, y guardar la imagen. Una vez completado, imprimir el diseño de serigrafía sobre papel vitela con una impresora láser. Vitela es un papel de pergamino heladas translúcido que se utiliza como un positivo para quemar una negativa sobre un tamiz de malla. Impresión en papel vitela ayudará a preparar la imagen para el proceso de grabación de pantalla.

Consejos y advertencias

Un gran valor numérico se puede colocar en la caja de salida en la ventana de mapa de bits para dar la definición de la imagen.

 

Cómo agregar un tercer televisor a la red Caja Dish

Al utilizar la red del plato, todos los televisores por lo general tiene su propia caja de recepción, ya que cada receptor tiene sólo un sintonizador de televisión, por lo que es posible ver sólo una estación a la vez. Sin embargo, si desea que varios televisores conectados a una sola estación, es posible añadir una segunda e incluso tercera TV a la caja del receptor de Dish Network. Esto es útil cuando se ejecuta una pantalla de video electrónica o si usted es dueño de un negocio, como un restaurante o un bar, con varios televisores.

Dificultad: Fácil Moderadamente Instrucciones

Lo que necesita

TV canal divisor

4 cables coaxiales

Conecte el primer cable coaxial en el puerto de "salida" en la parte trasera de la caja del receptor de Dish Network.

Conecte el otro extremo del cable en el single "A" del puerto en el canal de televisión divisor. Asegúrese de que el divisor tiene al menos tres puertos de conexión "fuera".

Conecte cada uno de los tres cables coaxiales restantes en los tres puertos "Out" en el canal de televisión divisor.

Ejecutar cada uno de los tres cables a los tres televisores (un cable por televisión). Inserte el cable en el puerto "A" en el sistema de televisión.

Encienda los tres televisores y el receptor de Dish Network. El contenido de la televisión ahora se muestra en la pantalla.

 

Cómo grabar el CD de audio más de alta calidad

Grabación del CD de audio de más alta calidad significa que usted puede copiar y disfrutar de su música con calidad de sonido superior.

Grabación de un CD de música de alta calidad es una tarea que se ha hecho mucho más fácil debido a la llegada de la casa de software de grabación de CD, como iTunes, Windows Media Player y muchos otros programas de descarga gratuita. Estos programas permiten a los amantes de la música para copiar tus discos favoritos o hacer CD de mezclas de sus canciones favoritas, utilizando métodos de grabación de alta calidad.Todo lo que necesitas es un poco de conocimiento, y esta tarea es relativamente simple.

Instrucciones

Lo que necesita

Ordenador (con conexión a Internet, si usted va a comprar música en línea)

Programa de software Music

Audio CD (s)

Blank CD-R (s) (escribir)

Abra su software de grabación de CD de música haciendo clic en su icono en la barra de tareas. Haga clic en la pestaña de título del programa de música en la parte superior de la pantalla y seleccione "Preferencias" en el menú desplegable si está usando un Mac, o "Editar" y luego "Preferencias" si está usando Windows.

Vaya a "Importar configuración" en el cuadro de Preferencias, que es por lo general en la sección "General". Haga clic en la flecha que aparece junto al encabezado "Configuración" y seleccione el ajuste quema de más alta calidad de la lista. Haga clic en "Aceptar".

Inserte un CD de audio que desee copiar por completo, o con canciones que desea incluir en un CD de mezclas, en la unidad de disco del equipo. Haga clic en "Importar" en su programa de música. Repita esto con todos los discos CD que contengan canciones que desee que aparezcan en el CD de la más alta calidad. O conecte a Internet y comprar las canciones o álbumes que desee en el CD a través de su software de música.

Seleccione "Archivo" en la parte superior de la pantalla. Haga clic en "Nueva lista de reproducción" en el menú desplegable. Escriba un nombre para la lista de reproducción en la casilla correspondiente.

Haga clic y arrastre las canciones o álbumes que desea añadir a su CD en la nueva lista de reproducción. Sólo se puede ajustar una cierta cantidad en un CD, por lo que algunas de las canciones puede tener que ir a un segundo CD.

Inserte un CD-R virgen en la unidad de disco de su ordenador y haga clic en "Grabar" o "Grabar disco".

Consejos y advertencias

Para agregar nombres de las pistas en el CD automáticamente, conectarse a Internet y vaya a "Opciones avanzadas" y "Obtener nombres de pistas del CD" en su programa de software de música. Si el programa tiene esta opción, debe encontrar los títulos de forma automática. Para hacerlo manualmente, simplemente haga clic en las canciones y el tipo de los títulos manualmente.

Al copiar toda la música, estar al tanto de las leyes y reglamentos de derechos de autor.

 

Cómo reemplazar un cajón de la cocina

Dificultad: moderada Desafiando Instrucciones

Lo que necesita

Destornillador Phillips

Gran destornillador

Papel de lija

Cola para madera

Cinta métrica

C-abrazaderas

Retire el frente de la gaveta del viejo cajón para su uso en el nuevo cajón si está intacto. Quite los tornillos presentes que unen la caja del cajón a la cara del cajón con el tipo apropiado de destornillador. Algunos tiradores se fijan mediante tornillos que pasan por la cara y la caja. Haga palanca en el frente de la gaveta de la caja del cajón con un gran destornillador para romper el sello adhesivo. Lijar la parte posterior del frente de la gaveta para quitar el pegamento endurecido y madera astillada.

Retire las diapositivas del cajón de los lados de la caja del cajón con un destornillador Phillips y guardar las diapositivas y los tornillos para el nuevo cajón, si la acción de deslizamiento del cajón está funcionando correctamente. Retire las diapositivas del cajón de la parte interior del gabinete y del cajón si el cajón no se desliza dentro y fuera correctamente. Deseche diapositivas del cajón que no están funcionando correctamente.

Coloque el cajón tire a la cara cajón con el tornillo de fijación o tornillos suministrados. Extienda el pegamento de madera en el frente de la gaveta y el costado de la caja del cajón de la cara donde se une. Pulse el frente de la gaveta en el lado cajón y alinear la cara de lleno con el lado de la caja mediante la medición de dos puntos en cada lado con una cinta métrica para ver que los bordes superior e inferior de la cara del cajón son igual de lejos de la orilla de la caja del cajón en la parte superior y la parte inferior, y que los bordes laterales de la cara son equidistantes de los lados de la caja. Frente de la gaveta pegada segura con abrazaderas en C cuando está correctamente ajustado. De cuatro a seis horas de tiempo de secado.

Coloque las diapositivas del cajón recuperados a los lados de la caja del cajón si está disponible. Coloque nuevas diapositivas del cajón a los lados si es necesario. Alinear los carriles inferiores de la corredera de cajón al ras con los bordes inferiores de los lados de la caja de cajón y permiten que las ruedas de la corredera para extender más allá de la parte posterior de la caja del cajón. Asegure las diapositivas con los tornillos de fijación.Reemplazar las diapositivas interiores en el bastidor del armario si es necesario mediante la alineación de los bordes delanteros de las diapositivas con la parte inferior de la abertura para el cajón. La parte delantera estará claramente marcado en la diapositiva. Fije los rieles internos con los tornillos de fijación suministrados.

Deslice las ruedas de los cajones, que sobresale de la parte posterior de la caja del cajón sobre las ruedas sobre los rieles internos y empuje el cajón en la abertura. Prueba de la acción de deslizamiento, abriendo y cerrando el cajón.

Consejos y advertencias

Algunos gabinetes se fabrica y se emparejan las caras del cajón se puede comprar como partes, pero otros gabinetes son a la medida y una cara cajón correspondiente debe crearse por un ebanista.

Contrate a un ebanista o un centro de mejoras para el hogar para montar el nuevo cajón para usted si usted no está seguro acerca de su trabajo. Asamblea va a costar un poco más que las partes del cajón, pero el trabajo se hace profesionalmente.

 

Cómo tratar Nuevo césped

Lo que necesita

Césped

Aspersores

Cubos

Fertilizante

Cortadora de césped

Aireador Core

Inmediatamente después de colocar tepes, realmente sumergirse a una profundidad de 6 pulgadas. Esto probablemente tomará varias horas.

Establecer un programa de riego en un calendario y no se pierda un día a menos que llueva. Coloque varios cubos en el camino del aspersor. Apague el riego cuando el agua en los cubos mide 1 pulgada para evitar "ahogar" el césped. Para ello, cada dos días durante las primeras tres semanas para asegurar raíces se están estableciendo en el suelo por debajo.

Corte el césped después de cuatro a siete días. Mantener el césped a una altura de 2 centímetros, pero permita que crezca por lo menos 1 pulgada entre siegas.

Después de tres semanas, cambie el horario de riego. El agua cada cinco a siete días, utilizando los cubos de medir cuando se ha llegado a un centímetro de riego.

Fertilizar césped nuevo en la primavera o el otoño (lo que ocurra primero) a una proporción de 1 libra de nitrógeno por cada 1,000 pies cuadrados. Riegue el césped brevemente después de la aplicación.

Después de dos meses, airear el césped establecido con un aireador central para mantener el suelo se vuelva demasiado compacta y permitir que el oxígeno y los nutrientes a impregnar el suelo.

Consejos y advertencias

Siempre plantar césped dentro de las 48 horas de la compra.

No regar un césped nuevo césped todos los días. Demasiada agua pondrán en común bajo la capa de césped y se pudren las raíces.

 

Cómo comprobar para Bad hormigón en Balcones

Inspeccione el hormigón en la base de las rejas de su balcón. Si las barandillas no fueron sellados para el hormigón, puede ser la oxidación o corrosión.

Examine todas las áreas del concreto en el balcón con cuidado. Inspeccione los chips que se parecen a pequeños cráteres o baches. Estas áreas también pueden tener la corrosión ya que recogen la humedad.

Levante la alfombra en el balcón y comprobar la parte de abajo de hormigón. Después llueve o cuando hay mucha humedad en el aire, las áreas concretas en el marco de la alfombra pueden corroer.

Busque en el balcón y comprobar si hay grietas en el hormigón. Además, verifique el suelo bajo el balcón de las pequeñas piezas de hormigón que pueden haber caído en las grietas. Esto podría indicar un problema con la estructura del balcón, y puede ser necesario el hormigón a ser reforzada o reemplazado.

 

Cómo encajar correctamente botas de montaña

Queden bien botas de montaña

Lo que necesita

Botas de montaña

Calcetines de senderismo

Póngase un par de calcetines de senderismo. Si trata de botas de montaña, mientras que usar calcetines deportivos regulares, que son más delgados que los calcetines de senderismo, el ajuste será inexacto.

Retire los cordones de ojales del arranque y deslice las botas desató en los pies.

Deslice el pie hacia la parte delantera de la bota hasta que sus dedos toquen la parte delantera de la bota. Si usted puede caber cómodamente un dedo entre la parte posterior del pie y el talón de la bota, tiene la cantidad correcta de espacio para los dedos.

Vuelva a encaje las botas, tirando de los cordones perfectamente en su lugar mientras ensarta a través de cada orificio.

Camine alrededor de las botas de cordones y atado para comprobar el ajuste. Asegúrese de que las botas se ajustan perfectamente a través de la parte delantera del pie, el talón y el tobillo.

Sienta la presión alrededor de la parte superior de los dedos del pie al caminar. Si el arranque encabeza arruga y profundizar en sus dedos de los pies, las botas pueden ser demasiado ancha o demasiado largo. Trate de añadir plantillas gruesas para aliviar el problema.

Corregir un tacón demasiado suelta apretando los cordones de arranque en la base del tobillo o atando el nudo de un corredor en la parte superior de la bota. Para atar este nudo, después de comer los cordones a través de la parte exterior de los mejores ojetes, darles de comer directamente de vuelta y tire hasta que un pequeño bucle se extiende desde cualquiera de ojal. Cruza los cordones sobre la parte superior de la bota, darles de comer a través de los bucles y tire para asegurarla.

Ir a través de los ojales que se encuentran directamente sobre su empeine al cordón, si siente demasiada presión en esta área. Si saltarse una serie de ojales provoca el talón de la bota a sentir floja, atar el nudo de un corredor a través de juego superior de la bota de ojales.

Consejos y advertencias

Siempre ponerse en forma para las botas de senderismo en la noche, ya que sus pies se hinchan durante el transcurso del día. Vuelva a revisar el ajuste de la mañana siguiente, sólo para asegurarse de que las botas puestas correctamente.

Si usted tiene pies extra-anchos, puede estirar botas regulares de ancho para lograr un ajuste adecuado. Forrar el interior de cada arranque con una bolsa de productos de plástico (libre de pinchazos), de encaje hasta las botas con una tensión que es similar a lo que va a utilizar al usarlos y llenar las botas llenas con agua. Lazo de la parte superior de las bolsas cerradas y coloque las botas llenas en el congelador. A medida que el agua se congela, se expandirá dentro de las botas y se extienden hacia fuera.

También puede acomodar los juanetes y espolones con un poco de trabajo. Encienda una silla al revés y colocar su bota sobre una de las patas de la silla. Frote la parte de la bota es necesario ampliar en contra de la pata de una silla, humedeciendo una bota de cuero animará a que se estire más rápido.

 

Cómo instalar respiraderos sofito correctamente

Lo que necesita

Perforar

Marcador

Escalera

Flash

Respiraderos sofito

Cuchillo

Percha de alambre

Cinta métrica

Gafas de seguridad

Caja de cartón

Sierra de sable

Coge una linterna y entra en el ático. Encuentra el área en el ático que se encuentra entre dos vigas alineadas verticalmente cerca de un respiradero de la azotea existente. Inspeccione la zona para asegurarse de que las vigas y las articulaciones sofito no bloquear un nuevo ducto de plafón. Haga un agujero en el centro del área que encontró y colocar un gancho de alambre a través de ese agujero de modo que se mostrará en la parte exterior. Realice este paso para cada ubicación de ventilación.

Hacer una plantilla de una pieza de material, como una caja de cartón que es una pulgada más pequeño que el ancho y largo de la ventilación de sofito original, por lo que tendrá una superficie de montaje de la nueva vent.Recorte la plantilla con un cuchillo. Punción un agujero en el centro de la plantilla.

Coloque una escalera directamente debajo de la colocación de la primera abertura plafón. Coloque el centro de la plantilla en el centro del agujero que hizo en el ático. Compruebe que los bordes de la plantilla tienen el espacio adecuado o la distancia en todos los lados. Traza el diseño de la plantilla en el intradós (el área por debajo del borde del techo) utilizando un marcador. Haga un agujero en cada esquina del contorno que ha realizado.

Coloque la sierra de vaivén en uno de esos agujeros y corte de un agujero a otro agujero hasta que el corte se ha completado. Coloque el centro de la rejilla de ventilación en el centro de la abertura que ha hecho y mantenerlo en su lugar hasta que usted lo asegura con los tornillos incluidos en el paquete. Lleve a cabo los pasos 3 y 4 varias veces hasta que se complete la instalación de todos los conductos de ventilación. Ahora, con la cabeza vuelta hacia el ático.

Coge una linterna y un cuarto de taza de agua. En el ático, se acercan a un respiradero de la azotea. Sumerja la punta del dedo en el agua y seguir de cerca a la ventana del techo. Si el dedo comienza a sentir frío o frío, tiene una ventilación adecuada, si no se siente frío o fresco, usted tendrá que añadir más respiraderos sofito o añadir otro tipo de ventilación, tales como ventilación de borde.

 

Cómo aplicar los sellos de mosaicos

Los mosaicos son una forma de arte en la que los patrones y los diseños están hechos de pequeñas piezas de piedra, vidrio o azulejo. Estas pequeñas piezas a menudo se fijan en el mortero y rellenadas al igual que otros azulejos. Piezas de mosaicos antiguos se han encontrado en Grecia en los dos pisos y las paredes, que muestra la duración de esta forma de arte. Hacer un mosaico es a menudo laborioso porque las piezas pueden ser de forma irregular y de muchos colores, lo que requiere el artista para realizar selecciones cuidadosas para interponer un modelo artístico a buen término. Preservar el trabajo es importante, así que un buen sellador de baldosas menudo se aplica para proteger los azulejos y la lechada de daños y manchas.

Lo que necesita

Mosaico

No batidor bar vacío

Esponja húmeda

Lechada y el azulejo sellador

Cepillo del artista 1/4-inch

Piedra potenciador

Rodillo de espuma de 4 pulgadas

Rodillo de pan

El pulimento del coche

Buffer

Limpie las piezas de mosaico utilizando un tipo de barra no batidor de la aspiradora para eliminar los residuos y pequeños granos. Limpie la superficie limpia con una esponja húmeda para eliminar el polvo.

Aplique sellador de lechada después de la lechada haya fraguado durante tres a cinco días. Lechada sellador se utiliza para proteger la lechada para evitar manchas. Si la baldosa tiene un endurecido, acabado muy brillante, la propia baldosa no será vulnerable a las manchas. Sin embargo, si usted está usando azulejos rotos, manchas pueden entrar en las partes sin terminar o rotas de la baldosa, cerca de la línea de lechada. Selle sólo la lechada para azulejos ininterrumpidas. Sellar toda la superficie si las baldosas están rotas.

Selle las piedras naturales con un producto potenciador de la piedra natural se aplica con un rodillo de 4 pulgadas. Esto creará más de una mirada húmeda de las piedras naturales, llevando a cabo su color. Las piedras naturales son a menudo porosa, y el sellador protege las piedras de las manchas. Sellador puede ser necesario volver a aplicar cada dos o tres años para mantener el acabado.

Cera de los mosaicos de un alto brillo. Utilice un abrillantador de cera del coche y un tampón para realzar el brillo.

Consejos y advertencias

Mosaicos montarse en una pared no puede estar sujeto a mucho desgaste o manchas. Estos pueden necesitar volver a sellar con mucha menos frecuencia. Mosaicos del piso y mosaicos en las mesas o en las cocinas pueden requerir resellado más frecuentes. Limpie sus mosaicos con limpiadores de pH neutro, otros jabones pueden arruinar el final.

 

Cómo obtener arena de tu ojo

Obtenga arena de tu ojo

Lo que necesita

Ocular o taza para beber

Agua (embotellada y del grifo)

Jabón antibacterial

Lávese las manos con jabón antibacterial. Limpie el interior de un vaso ocular o una taza potable normal usando jabón antibacterial. Enjuague muy bien para eliminar todo rastro de jabón.

Llene la taza con los ojos (o una taza de bebida) hasta el borde con agua a temperatura ambiente. El agua embotellada es ideal, pero si esto no es posible, deje el grifo para funcionar durante un minuto antes de llenar la copa (evitar el uso de agua que contiene partículas como resultado de estar en las tuberías durante un largo periodo de tiempo).

Coloque la taza llena de agua sobre una superficie plana. Baje su cara sobre la copa, sumergiendo el ojo afectado dentro del agua.

Abrir y cerrar el ojo, mientras se sumerge en el agua para ayudar a eliminar las partículas de arena de distancia. Por lo general toma 10 a 20 segundos de lavado para eliminar todas las partículas de arena, pero puede eliminar los ojos durante 15 minutos.

Controle si hay signos de infección en el ojo durante 48 horas después de la arena se retira de sus ojos. Cada vez que un objeto extraño entra en contacto con los ojos, hay una posibilidad de que una infección se desarrollará. Los signos de una infección incluyen enrojecimiento, hinchazón, dolor / malestar y secreción ocular.

Consejos y advertencias

Idealmente, una segunda persona debe realizar los pasos 1 a 3, ya que la víctima puede estar en una incomodidad extrema, sobre todo si ambos ojos están afectados.

Si una taza limpia no está disponible, incline la cabeza hacia atrás y se vierte agua sobre el ojo afectado (s). Trate de evitar el parpadeo durante los primeros segundos de lavado.

Si no hay agua disponible, gotas para los ojos pueden ser usados ​​para ayudar a lavar los ojos.

Si el agua no está disponible, entonces permitir que el ojo se rasgue. Aunque esto llevará a la incomodidad por un período más largo de tiempo, la arena se elimina del ojo. Las posibilidades de una abrasión corneal es mucho mayor si no hay agua para lavar los ojos de la víctima.

Si enrojecimiento del ojo no elimina un objeto extraño, busque atención médica de emergencia. Además, una persona con una abrasión en la córnea puede sentir como que hay un objeto en el ojo, por lo que un examen médico es esencial para determinar la verdadera naturaleza de la situación.

Resista la tentación de frotarse los ojos. Es posible que sin querer señalar a la arena a través de la superficie del ojo, lo que lleva a los arañazos en la superficie del ojo, o abrasiones en la córnea.

Si, después del lavado, todavía se siente como si hubiera un cuerpo extraño en el ojo (es decir, usted todavía experimenta el impulso de parpadear y el ojo continúa lagrimeo), es posible que haya sufrido una abrasión corneal. Mantenga el ojo cerrado, aplique un parche en el ojo (si está disponible) y busque atención médica de inmediato.